睡覺醒來(lái)脖子疼
女 | 20歲 2021-11-26 21:25:33
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡覺醒來(lái)，脖子特別疼，又好像是脖子下方背上面，總之脖子不能移動(dòng)，特別痛苦
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2021-11-26 21:29:48 我要投訴
考慮是睡覺姿勢(shì)不好導(dǎo)致了落枕，可以通過(guò)局部熱敷、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免頸部的過(guò)度活動(dòng)，少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過(guò)高。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
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