健康咨詢描述: 我的母親今年四十五歲了,最近她晚上睡覺都很難睡,整個人也沒什么精神,就跟她去醫(yī)院檢查,得知是高血壓,醫(yī)生說平時要多注意調(diào)養(yǎng)就可以了,我就想去找找一些降血壓的方法。
想得到怎樣的幫助:我想知道高血壓患者可以怎么做才能降低血壓呢?
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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