運(yùn)動(dòng)后手臂發(fā)麻
保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 21:11:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 進(jìn)行長(zhǎng)跑后（3000米），會(huì)出現(xiàn)手發(fā)麻的情況，過(guò)一兩分鐘就會(huì)消失，這是什么原因引起的？？
想得到怎樣的幫助：該怎么辦？
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2021-11-26 21:15:54 我要投訴
考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不好引起的，一般通過(guò)休息后癥狀可以緩解，不需要特殊治療，建議每次運(yùn)動(dòng)前要做好熱身動(dòng)作。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
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