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裸睡有益健康嗎？

保密 | 0個月 2021-11-26 19:50:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我聽朋友說他睡覺都是裸睡，說裸睡對身體有好處，我半信半疑，請問裸睡真的有益健康嗎？

想得到怎樣的幫助：裸睡有益健康嗎？

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吳長華
吳長華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃、腸、肝、膽方面疾病的診斷與治療，對直腸及肛門、 幫助網(wǎng)友：23489稱贊：1
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2021-11-26 19:52:58 我要投訴

      裸睡有益健康，但同時要注意衣物跟被褥的清潔干凈。裸睡對身體有利。一、血液循環(huán)達到完全放松，使肢體更舒適。?二、保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。?三、避免內(nèi)衣褲成為霉菌孳生的溫床。?四、有助于神經(jīng)壓力的調(diào)節(jié)。?五、消除疲勞，放松肌肉。

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