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年輕女孩從小缺鈣，不知道怎么補(bǔ)

女 | 27歲 2021-11-26 18:15:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 昨天晚上做瑜伽腿部動(dòng)作，第二天早上腿軟，易突然無(wú)力時(shí)空，頭有點(diǎn)暈，手指經(jīng)常麻木，手指骨頭偶爾疼，血壓低壓有時(shí)不到60，50多，高壓正常。應(yīng)該從小缺鈣，不知怎么補(bǔ)鈣

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劉海燕
劉海燕 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大葉性肺炎,病毒性 幫助網(wǎng)友：38357
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2021-11-26 18:19:31 我要投訴

      你好補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)通過(guò)飲食就可以如牛奶帶瘦肉還有豆?jié){的。平時(shí)注意飲食，多吃含鈣高的食物，然后配合鈣爾奇補(bǔ)充鈣劑，注意多曬太陽(yáng)，有促進(jìn)鈣的吸收。

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