請(qǐng)問(wèn)早上空腹喝蜂蜜檸檬水好
女 | 35歲 2021-11-26 18:06:23
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)早上空腹喝蜂蜜檸檬水好，還是晚上喝好，或者早上晚上都喝
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2021-11-26 18:10:58 我要投訴
你好，一般情況下建議晚上喝，晚上睡前喝檸檬水，可以幫助補(bǔ)充晚上睡覺(jué)所流失的水分，早上起來(lái)皮膚會(huì)有嫩嫩的感覺(jué)。有些人喜歡早上起來(lái)喝一杯檸檬水，這樣雖然可以幫助排除宿便，但是檸檬水酸性強(qiáng)，最好不要空腹飲用。檸檬，蜂蜜水最好買新鮮的檸檬切片，因?yàn)樾迈r的檸檬含有豐富的維生素，特別是維生素c，能夠防止皮膚色素沉著，有美白的作用。
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