寶寶缺鋅吃什么食物？
健康咨詢(xún)描述： 孩子就是有點(diǎn)缺鋅，因?yàn)樗X(jué)容易出汗，而且孩子一直是不怎么吃吃飯，去醫(yī)院檢查一下說(shuō)是缺鋅。給孩子吃了一些補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的藥，可是孩子怎么也不吃，所以我現(xiàn)在想通過(guò)食物來(lái)給孩子補(bǔ)鋅。
想得到怎樣的幫助：寶寶缺鋅吃什么食物？
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寶寶缺鋅有可能會(huì)消化功能減退，生長(zhǎng)發(fā)育落后，免疫功能降低，智能發(fā)育遲緩，動(dòng)物性食物不僅含有鋅元素豐富而且比較容易吸收?qǐng)?jiān)果類(lèi)的食物，核桃，板栗，花生等含鋅也不低，其他植物性食物含鋅比較少。
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通過(guò)你所敘述的情況，孩子如果缺乏鋅元素的話(huà)，通過(guò)藥物進(jìn)行補(bǔ)充比實(shí)物要提升的快的，建議最好在使用藥物的同時(shí)，日?？梢远喔⒆邮褂靡恍┧蚴卟耍热缦癫げ颂O(píng)果等食物。另外日常要多注意休息，避免過(guò)度勞累，也可以通過(guò)食用一些動(dòng)物的瘦肉，比如像牛羊肉。
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