健康咨詢描述: 我最近頭發(fā)掉得厲害,皮膚黯淡無光,房事后第二天腰會痛,性生活質(zhì)量也不如意,經(jīng)常感到很疲倦,我覺得自己可能腎虛了,我想補腎,但不知道吃什么藥好。
想得到怎樣的幫助:補腎吃什么藥?
這個年齡出現(xiàn)這樣的癥狀,最好去當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院找一個好一點的中醫(yī)大夫把脈調(diào)理,吃點中草藥,平時一定養(yǎng)成良好的生活習慣,不要熬夜,不要手淫,緩解工作中的壓力,調(diào)理好心態(tài),可以每天堅持做深蹲起,或者是提肛運動
生活上多加注意,注意休息勞逸結(jié)合,放松一下心情,自我調(diào)整好心態(tài)??梢苑靡欢螘r間補腎壯陽的中成藥,增強體質(zhì)。推薦復(fù)方玄駒膠囊或者金匱腎氣丸,都是補腎壯陽的中成藥,對于陽痿早泄腰漆酸軟,勃起功能下降,中途變軟射精無力等都有很好的效果的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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