首先要分辨清楚是腎陽虛還是腎陰虛,假如辨別不清導(dǎo)致吃錯藥,反而會會加重腎虛。腎陽虛是陽氣虛弱所致的虛寒性癥候,主要表現(xiàn)為四肢皮溫低、畏寒怕冷、面色恍白、腰酸冷痛、女子月經(jīng)量多、滑精、男子早泄等癥狀,建議選用中藥熟地、山藥、附子、肉桂等煎服,中成藥可選擇右歸丸、金匱腎氣丸等。腎陰虛主要表現(xiàn)是陰液虧虛的虛熱癥候,主要有盜汗、煩躁、面色潮紅、失眠、健忘、耳鳴、大便干、女子閉經(jīng)、男子易舉等癥狀,建議選用生地黃、烏梅、知母、五味子等煎服,中成藥則選擇知柏地黃丸或者六味地黃丸。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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