社交恐慌恢復(fù)期怎么治療

      社交恐慌可以心理治療和藥物治療以及自我調(diào)整。藥物治療對(duì)于嚴(yán)重的社交恐懼癥是有好處的考慮，苯二氮卓類的藥物，比如艾司唑侖等。心理治療可以采用系統(tǒng)脫敏療法。自我調(diào)整需要積極轉(zhuǎn)移注意力，做自己感興趣的事情。

      社交恐懼癥的患者恢復(fù)期如何治療，首先你要堅(jiān)持繼續(xù)服用藥物，其次就是多和親朋好友溝通交流，保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，可以在公眾面前多做一些演講。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打羽毛球等。