腰疼早上起床，腰不舒服，起床站一會兒，或者運動一會

      僅僅根據(jù)你的描述，無法判斷具體疾病。首先考慮是腰肌勞損，可以出現(xiàn)你描述的癥狀。建議你去醫(yī)院骨科求治，讓大夫確診一下，估計需要做個腰椎的CT等檢查，然后給予正規(guī)治療。你不要緊張，不要長時間保持腰部一個姿勢，注意休息，避免勞累，防止腰部外傷，多按摩腰部等。

      指導(dǎo)意見：
      如果是早上起床的時候腰部不舒服，或者平時久坐也會出現(xiàn)腰部不舒服，但是站起來運動一會兒可以恢復(fù)，這種情況有可能與患有腰肌勞損有關(guān)系，建議避免長時間一個姿勢，注意腰部的保護，可以局部熱敷按摩緩解。