男科，夫妻性生活中不和諧
男 | 39歲 2021-11-26 12:38:20
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 夫妻性生活，硬不起來，中途疲軟，舉而不堅。即是硬了一會兒，又軟下去了，再想弄硬它難啊
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-26 12:42:02 我要投訴
你這種情況屬于輕度性功能障礙，治療的方法有三種，一是性功能鍛煉，包括深蹲，收縮肛門運動，深蹲每次做5組，每組20個，每天2次，收縮肛門運動指吸氣時肛門收縮，呼氣時放松，每天1000至2000個。二、食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，三、藥物治療，可口服金鎖固精丸，五子衍宗丸。心情調(diào)節(jié)也很重要，不要過于緊張，一般2周可見明顯效果，有問題可以繼續(xù)追問！
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