年輕人白頭發(fā)吃什么好？
男 | 30歲 2021-11-26 12:39:01
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我爸爸有很多的白頭發(fā)，所以就算年紀(jì)不是太大，看起來就跟老人一樣的，現(xiàn)在這兩年我也長了很多的白頭發(fā)，我不想越長越多了，像我這樣的年輕人長這么多白頭發(fā)吃點(diǎn)什么好。
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2021-11-26 13:56:27 我要投訴
年輕人白發(fā)可能與遺傳，腎虛，脾虛，肝虛，或長期睡眠不足，吃辛辣刺激性食物，內(nèi)分泌紊亂等多種情況有關(guān)?？梢猿院谥ヂ?，核桃，黑豆，黑米，桑葚和粗糧等食物。也可以通過中醫(yī)面診和把脈，根據(jù)患者個(gè)人體質(zhì)，服用中藥調(diào)理，注意勞逸結(jié)合，避免辛辣刺激性食物和高脂油膩食物等?；颊咭苊鈩诶郯疽梗ＷC有充足的睡眠。
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