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女生腎虛吃什么食物

女 | 25歲 2021-11-26 08:57:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 大夫你好,無(wú)論是從我的年齡,還是我的性別上你都不會(huì)和腎虛掛上鉤的,但是我昨天去醫(yī)院做了一下檢查,醫(yī)生給我的檢查結(jié)果是我腎虛,這讓我很是不解,但目前最關(guān)鍵,不是怎么個(gè)理解這是怎么回事,而是我吃點(diǎn)什么能把我的腎虛給補(bǔ)一補(bǔ)哪.

想得到怎樣的幫助：你好,請(qǐng)問(wèn)女生腎虛吃什么食物哪?謝謝

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谷平
谷平 本溪市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓，心臟?。òü谛牟?，心肌梗死，心絞痛， 幫助網(wǎng)友：36815稱贊：1
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2021-11-26 09:01:27 我要投訴

      您好，人體必須保持各種營(yíng)養(yǎng)成分的充足均衡才有利于健康。建議飲食多樣化，不偏食，挑食，保證充足的蛋白質(zhì)維生素礦物質(zhì)和膳食纖維，適當(dāng)?shù)闹荆錈熛蘧?，多運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，避免焦慮，保持良好的精神狀態(tài)。

疾病百科| 腎虛

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀：腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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補(bǔ)肺益腎，秘精益氣。用于肺腎兩虛，精氣不足，久咳...[說(shuō)明書]

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滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸...[說(shuō)明書]

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