強迫癥都有什么表現(xiàn)如何預防？

      強迫癥的表現(xiàn)主要是強迫思維或者是表現(xiàn)為強迫行為，強迫思維主要是患者對一些無關緊要的概念詞語等反復的去思考，強迫行為主要是控制不住的去做一些事情，比方說檢查門窗是否關好，或者是反復的洗滌，反復的整理物品等等，明知道這些沒有必要做沒有必要想，但是。控制不住并為此糾結痛苦影響了工作生活，學習和人際交往，強迫癥預防，首先患者自己多培養(yǎng)些興趣，愛好。不要老是的追求完美，學會順其自然。出現(xiàn)強迫想法或者是行為的時候，及時的找些別的事情去做，用來轉移注意力，活在當下。

      您好，強迫癥主要表現(xiàn)為強迫行為與思維，患者明知道這些想法和行為沒有必要但控制不住，因此感到焦慮痛苦，注意力不集中等?？梢员憩F(xiàn)為強迫檢查，強迫洗手，強迫性窮思竭慮，強迫聯(lián)想，強迫意向，強迫數(shù)數(shù)等。預防上注意作息規(guī)律，適度運動，放松減壓，飲食合理，心理平衡等。