平時要加強攝入含鐵豐富的食物,例如動物的肝臟,動物血,紅棗,木耳,魚蝦,菠菜等。同時應該注意休息,減少體力勞動。不要熬夜。也可以服用一些補血的藥物。要保證充足的睡眠。積極糾正貧血如果是缺鐵性的貧血,可以補充鐵劑。
貧血出現(xiàn)失眠,頭痛等軀體不適的癥狀,可能是因為貧血所導致的精神障礙引起的貧血所導致的精神障礙,往往需要首先對癥治療貧血,對于比較嚴重的情緒障礙,還可以加用抗抑郁藥對癥治療
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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