如果配料表提示有白砂糖,就不太建議吃了,如果是自己做得雜糧面包沒有放糖,就可以吃,但是最重要的還是密切監(jiān)測血糖,根據(jù)具體血糖情況來指導(dǎo)飲食,也可以在餐后適當(dāng)走步來代謝吃進(jìn)去的食物!
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