你好，我是十二指腸球炎，慢性胃竇炎引起的

男 | 17歲 2021-11-25 21:43:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：消化不良長(zhǎng)期便秘，失眠多夢(mèng)，舌苔黃白，口干口苦干澡！有辦法治療嗎，拜托你了醫(yī)生大哥

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2021-11-25 21:47:23 我要投訴

你好！一定要注意清淡飲食，避免油膩生冷辛辣刺激性食物！少食！三餐規(guī)律！平時(shí)多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動(dòng)（促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒(méi)有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲，時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。早睡早起，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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