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消化不好平時(shí)要怎辦呢？

女 | 31歲 2021-11-25 21:42:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我心情不好的時(shí)候就不想吃東西了，然后就算之后我心情變好了我吃了也消化不了。就像這次吃了之后就一直感覺胃那里堵得很，要怎辦??？

想得到怎樣的幫助：消化不好平時(shí)要怎辦呢？

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周昱
周昱 泰安市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,糖尿病,膽囊炎,高血壓,胃炎 幫助網(wǎng)友：8704
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2021-11-25 21:44:32 我要投訴

      你好！這個(gè)情況建議一定要注意清淡飲食，避免油膩生冷辛辣刺激性食物！少食！三餐規(guī)律！早睡早起，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，良好的生活習(xí)慣和穩(wěn)定的情緒，避免勞累和焦慮情緒！

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