健康咨詢描述: 老公平時(shí)有便秘的習(xí)慣,有時(shí)還會(huì)便血,聽人家說如果在飲食方面不注意的話有可能經(jīng)久不愈的,為了老公的身體健康,家人想為老公制定一些有利于身體健康的食譜,來緩解便秘便血的現(xiàn)象。
想得到怎樣的幫助:有便血習(xí)慣的患者在平時(shí)的飲食中應(yīng)該注意些什么?
你好!便秘:平時(shí)多吃蔬菜水果(香蕉,火龍果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多運(yùn)動(dòng)(促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)),養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣,即使沒有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲,時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。便秘嚴(yán)重時(shí)可以吃乳果糖,如果現(xiàn)在想大便的話可以用開塞露注入肛門!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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