病情分析:根據(jù)您的癥狀考慮腰椎間盤突出可能性較大,建議您去醫(yī)院做腰部CT或核磁共振明確診斷,要根據(jù)突出的輕重考慮,一般首選保守治療,以下幾點希望對您有幫助:1,平時注意保持正確坐姿,避免長時間彎腰,抬搬重物時,盡量先蹲下。2,局部熱敷或烤烤電或按摩??梢誀恳?但要在醫(yī)生的指導(dǎo)正常進(jìn)行。3,注意保暖,避免受涼。4,適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉。5,如果痛的癥狀重可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。
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