你好,根據你的描述凍手主要是肢體末端循環(huán)不佳導致的,可以通過提高熱量,增加血液流速緩解,以及防止病變;指導意見:建議:1.進行高熱量飲食,增強體育鍛煉,2.注意防凍、保暖防止潮濕,不穿過緊鞋襪;3.受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;4.伴有其他相關性疾病時應積極治療;5.對反復發(fā)作凍瘡者,可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚,促進局部血液循環(huán)。一般都是比較好的預防凍傷的方案,也可增加熱性食物的攝取如狗羊肉或適量服用些改善末稍循環(huán)的藥物如維生素E等;禁食辛辣,多喝白開水,希望身體健康,祝健康。
溫馨提示:
加強鍛煉與營養(yǎng),增強體質,促進血液循環(huán),提高機體對寒冷的適應性。
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