健康咨詢描述: 我的頭發(fā)非常的稀少,而且有很多地方都是禿的,醫(yī)生說我的這個(gè)情況是斑禿,現(xiàn)在根據(jù)醫(yī)生的囑咐在治療,不知道這個(gè)時(shí)期我要怎么注意飲食?
想得到怎樣的幫助:斑禿治療階段怎么注意飲食?
.飲食調(diào)養(yǎng)原則
應(yīng)少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝濃茶與咖啡,以免影響休息與睡眠,使脫發(fā)加重。補(bǔ)充富含維生素食物,以促進(jìn)毛發(fā)再生。含維生素B1豐富的食物有各種粗糧、花生、黃豆及豆制品、豬瘦肉、蛋黃及動物內(nèi)臟如肝、心、腎等;含維生親B2豐富的食物,有動物內(nèi)臟肝心腎、蛋黃、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鮮蔬菜、蘑菇類、粗糧等。補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物,以利于毛發(fā)再生。含蛋白質(zhì)豐富的食物有蛋類、乳類、魚類、雞肉、豬瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。
溫馨提示:
宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜。
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