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我女朋友超喜歡吃粉，我們這里大米飯是主食，但是

女 | 20歲 2021-11-25 21:21:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我女朋友超喜歡吃粉，我們這里大米飯是主食，但是她的主食都成米粉了，請問米粉吃多了安全嗎？能產(chǎn)生對身體什么副作用嗎？

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宋杰 聊城市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 分娩鎮(zhèn)痛，無痛胃腸鏡，腰椎間盤突出，椎管狹窄，癌性 幫助網(wǎng)友：5636
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2021-11-25 21:23:10 我要投訴

      長時間吃米粉你只能說是吃飽了，但是并沒有吃好。因為米粉內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)非常單一，就是淀粉，即碳水化合物，它只能提供一點能量，而人生長發(fā)育以及活動所需的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)在米粉中含量極低。所以長期只吃米粉會造成營養(yǎng)不良的。

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