榴蓮號(hào)稱水果之王,適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),但是如果過量食用的話,有可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況,想要治療便秘,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥攀忱w維含量高的玉米,麥片等!
吃榴蓮不能夠治療便秘?;蚴怯邢リP(guān)系便秘的人群,平常一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)按摩腹部來促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)緩解便秘的現(xiàn)象,另外也可以用點(diǎn)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物,比如西沙必利片或者是莫沙必利片,麻仁軟膠囊等等來進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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