有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 駝背晚上采取什么睡姿呢?

駝背晚上采取什么睡姿呢?

男 | 29歲 2021-11-25 20:15:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我哥哥幾年前就出現(xiàn)駝背現(xiàn)象,到現(xiàn)在越發(fā)嚴(yán)重。整個(gè)人看起來(lái)特別沒(méi)有精神,人也老了許多。哥哥睡覺(jué)的時(shí)候特別喜歡縮成一團(tuán),聽(tīng)說(shuō)晚上睡姿不好會(huì)導(dǎo)致駝背加重,不知得采取什么睡姿進(jìn)行矯正。

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2022-12-29 17:33:07 我要投訴

      駝背的人,晚上睡覺(jué)的時(shí)候最好不要睡過(guò)軟的床,睡覺(jué)的時(shí)候最好不要平躺或者是側(cè)躺,最好能夠睡硬板床,采取俯臥位或者是仰臥位的姿勢(shì),枕頭的位置應(yīng)該放在頭部和頸部下方。

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