經(jīng)常腹脹的患者日常飲食上不要吃過于寒涼的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物,要選擇吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白容易消化的飲食,一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,盡量選擇少吃多餐,盡量不要吃容易產(chǎn)生脹氣的食物,比如豆制品,蘿卜洋蔥碳酸飲料這些食物都會容易產(chǎn)生腹脹氣?;颊叨喑孕迈r的蔬菜和水果,多喝溫水,平時可以服用一些對癥的藥物來緩解,比如健胃消食片或者嗎丁啉,可以促進腸胃蠕動。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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