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2021-11-25 19:18:18 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多食用魚(yú)類尤其是海產(chǎn)魚(yú)類、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物，控制動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量，用植物油烹調(diào)，盡量減少動(dòng)物油脂攝入，多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維
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