強(qiáng)直炎要保持精神愉快嗎？

女 | 43歲 2021-11-25 18:46:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是強(qiáng)直患者，但是不知道是不是年齡還是病情的影響，總是心情不好，這個(gè)病需要保持精神愉悅嗎？

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2021-11-25 18:48:31 我要投訴

你好，強(qiáng)直患者當(dāng)然是要保持精神愉快的，有一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，積極的面對(duì)病情。養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣還要保持良好的立姿及坐姿、每天定時(shí)作深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等.要堅(jiān)持每天都鍛煉，但要適度，不要過于頻繁，不要過于疲勞，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，注意補(bǔ)鈣，還要多吃一些有營養(yǎng)的食物，給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增加抵抗力，免疫力。