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腰部特別疼

女 | 20歲 2021-11-25 18:36:21 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 坐久了腰疼，不能彎腰，只能直著腰，以前沒有這樣的情況，是最近兩個月才開始的，今天晚上從床上坐起來的時候，腰突然特別疼，都不能動，必須要扶著什么東西才能站住，我這是怎么回事？

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宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:38:44 我要投訴

      這主要是因為長時間坐著導致的腰部肌肉痙攣，所以平時不能長時間坐著，要學會自我調(diào)節(jié)，多站起來活動，避免長時間保持一個姿勢，多運動就可以緩解肌肉痙攣

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