減肥期間可以吃三鮮扇貝嗎？

女 | 29歲 2021-11-25 18:35:34 1人回復來自未知

健康咨詢描述：生物孩子之后，身體就變得特別肥胖，就想著減肥，現(xiàn)在每天我都控制自己的飲食以及堅持鍛煉，每天只吃一點點，今天老公煮了三鮮扇貝，看起來特美味，我能吃一點嗎？會不會影響減肥？

想得到怎樣的幫助：減肥期間可以吃三鮮扇貝嗎？

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2021-11-25 18:38:49 我要投訴

指導意見：
你好，可以吃一點，沒有問題，減肥期間避免吃豬肉，大米，白面，可以吃牛肉，魚，蝦，蔬菜水果等食物，避免吃零食和飲料，避免暴飲暴食。

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