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怎樣吃能保脾胃?

男 | 0個(gè)月 2021-11-25 18:34:29 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 怎樣吃能保脾胃?

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趙鵬
趙鵬 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友:33517
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2021-11-25 20:13:54 我要投訴

      保護(hù)脾胃的飲食原則應(yīng)該以清淡,易消化的食物為主,養(yǎng)胃比較有效的食物,有大棗,山藥白扁豆,小米,薏米赤小豆,蓮藕,猴頭菇,鯽魚,羊肉,芋頭,土豆等等,應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行選擇。

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網(wǎng)友:69196
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2021-11-25 21:39:34 我要投訴

      你好,這位朋友,根據(jù)你所提問(wèn)的問(wèn)題,你是否是想知道怎么能保證脾胃功能正常,對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我們應(yīng)該在日常生活當(dāng)中保持良好的生活飲食習(xí)慣,不吃辛辣刺激油膩性食物盡量少吃,不容易消化的,加重胃腸道負(fù)擔(dān)的食物,清淡飲食,保持良好的生活習(xí)慣,定時(shí)定餐飲食。

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