最近一段時(shí)間渾身無(wú)力！兩小腿發(fā)酸難受，有
男 | 35歲 2021-11-25 18:21:13
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間渾身無(wú)力！兩小腿發(fā)酸難受，有抽筋的感覺。比較以前覺也少了些！請(qǐng)問是什么情況？嚴(yán)重嗎？什么療法快？
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2021-11-25 18:24:42 我要投訴
你好，建議你可以到醫(yī)院去化驗(yàn)微量元素，是否是由于低鉀低鈣所引起的，平時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，要口服鈣劑，多出去曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣吸收，每天晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，用熱水來(lái)進(jìn)行泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以補(bǔ)鈣，增加睡眠質(zhì)量，平時(shí)要注意保暖，避免著涼，要早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜，也不要過(guò)于疲勞。
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