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早些年，偶爾出現(xiàn)腳抽筋，近二年，左右腳的

女 | 36歲 2021-11-25 18:19:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：早些年，偶爾出現(xiàn)腳抽筋，近二年，左右腳的中間二個(gè)腳趾，穿平底鞋走路時(shí)，經(jīng)常感覺(jué)腳筋拉的刺痛。右手拿筷子時(shí)或給客人化妝時(shí)也偶爾有抽筋的現(xiàn)象。我平時(shí)也偶爾補(bǔ)充鈣的.怎么還會(huì)這樣老抽筋，還感覺(jué)越來(lái)越頻繁了。之前的我身體健康。感謝醫(yī)生為我快速解答-我該去什么科室？做些什么檢查？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 2005年做過(guò)一次膽結(jié)石的微創(chuàng)手術(shù)。2008年-2009年用過(guò)四個(gè)療程的冶療心臟神經(jīng)抑郁癥的藥。

想得到怎樣的幫助：該去什么科室？做些什么檢查？生活飲食方面應(yīng)多注意些什么？

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2021-11-25 18:23:00 我要投訴

年輕人腳抽筋兒，主要是由于平時(shí)缺乏體育鍛煉，尤其是下肢肌肉力量不足，走路時(shí)缺少緩沖就容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象以及足底疼痛。平時(shí)應(yīng)該注重鍛煉小腿兒的肌肉力量以及足內(nèi)肌的強(qiáng)度?？梢哉玖r(shí)，做提蹱的運(yùn)動(dòng)。