蜂蜜快速減肥方法

女 | 23個月 2021-11-25 18:06:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：以前就開始減肥了，不過都是斷斷續(xù)續(xù)的，運動隔三差五的做一次，節(jié)食又控制不了自己的嘴，減了這么久居然只瘦了一斤，還保持在140左右，簡直把我打擊死了，我姐說像我這樣還不如直接永蜂蜜減肥的，速度快多了。

想得到怎樣的幫助：請問怎樣用蜂蜜達到快速減肥的效果呢？

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2021-11-25 18:09:37 我要投訴

你好，蜂蜜不能減肥，建議您采取控制飲食加運動減肥，減肥必須做到“管住嘴，邁開腿”，平時每天慢跑1小時，避免吃零食和飲料，就會瘦下來。

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