每天跳繩減肥嗎
男 | 28歲 2021-11-25 18:04:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我現(xiàn)在178CM，體重181斤。老婆天天說(shuō)我胖，督促我減肥，我也是這兩年不知不覺(jué)胖起來(lái)的，也不知道什么原因，可能是這兩年出差老開(kāi)車(chē)不活動(dòng)的原因，總在車(chē)?yán)锍?，?chē)?yán)锼脑?。老婆非要我每天跳繩，說(shuō)有用，跳繩能減肥么？
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)如果每天堅(jiān)持跳繩能減肥成功嗎?
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