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關(guān)于黑芝麻加蜂蜜減肥的方法

女 | 0個月 2021-11-25 18:00:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 聽說黑芝麻加蜂蜜的減肥效果很好，有的在一個月之內(nèi)減掉了10斤，是不是真的啊？會反彈嗎？

想得到怎樣的幫助：黑芝麻加蜂蜜這個比例應(yīng)該怎么加呢？效果好嗎？

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:04:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您控制飲食加運動減肥，平時早中吃七八分飽，晚上少吃或者不吃，每天慢跑半小時，最少六公里，堅持就會瘦下來，祝你健康

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