肚子上肉松怎么辦？
健康咨詢描述： 我生完寶寶后就覺(jué)得我肚子上的肉特別的多而且是很松的，十分難看，我不是一個(gè)好肥的人但是就是肚子上面的肉多得讓人難以接受。用了好多方法都不能去掉，如果肚子上肉松應(yīng)該怎么做好。
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做仰臥起坐對(duì)收腹，瘦腹效果非常好，平板支撐是很多瘦身達(dá)人推薦的一項(xiàng)瘦腹運(yùn)動(dòng)，手和腰部都要保持平衡，不能彎曲，姿勢(shì)正確才能選擇取得更好的效果可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多吃瓜果蔬菜，堅(jiān)持喝水，水是排毒養(yǎng)顏的
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肚子上的肉松可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)達(dá)到緊致的效果，如果平時(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人可以循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，可以做仰臥起坐或者是俯臥撐，跳繩等運(yùn)動(dòng)都是可以的，如果每天都堅(jiān)持是可以收到很好的效果
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