通草的功效和作用有哪些？
健康咨詢描述： 最近我可能是工作壓力太大了，經(jīng)常會(huì)失眠，整夜整夜的熬著，因?yàn)槲覄偵旰⒆?，寶寶餓的時(shí)候一直哭，我的奶水不足，很少奶水好像不足，但是現(xiàn)在還不想寶寶喝奶粉。
想得到怎樣的幫助：通草的功效和作用有哪些？
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你盡量多喝點(diǎn)有營養(yǎng)的雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，關(guān)鍵是你要是一直不休息而且精神不好，那你就會(huì)影響你的乳汁分泌的，所以說你一定要生完孩子了，咱們的工作壓力應(yīng)該放下了，所以把所有的心事都用在孩子身上。
這個(gè)通草這個(gè)熬水喝能夠起到通乳的作用，如果是奶水不足的情況下，可以用一些中草藥進(jìn)行通乳，也要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，保證充足的睡眠睡眠，比如說我也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)豬蹄燉花生米或者喝點(diǎn)雞湯魚湯。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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