健康咨詢描述: 還是沒有完全長(zhǎng)好,醫(yī)生說是骨質(zhì)疏松,讓補(bǔ)鈣,輕微啥鈣好
想得到怎樣的幫助:什么鈣片好
你好,骨折后確診為骨質(zhì)疏松,它是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。平時(shí)需要營(yíng)養(yǎng):包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)等,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),預(yù)防摔跤,最好辦法是曬太陽(yáng)
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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