草莓是飯前吃好還是飯后吃好呢？

      如果空腹吃草莓有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不舒服的感覺，所以應(yīng)該在飯后再食用草莓是比較妥當(dāng)?shù)?，同時(shí)應(yīng)該注意也不要一次性吃太多，同平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，清淡而有營(yíng)養(yǎng)。

      草莓一般不建議在飯前吃，一般在飯后吃比較好，因?yàn)槠渲泻写罅康墓z以及纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，改善便秘。對(duì)于食欲不振的人群來說，可以選擇飯前吃草莓，能夠增加胃口。