性生活功能下降，如何補腎壯陽？

健康咨詢描述： 過完性生活后感覺口干舌燥，特別疲勞，倒在床上立馬就能睡著，早上起來人沒精神，總感覺沒睡夠。冬天的時候陰莖幾乎縮的沒有了，特別疲軟；勃起的時候長度還算正常（有多年手淫史）。想找點補腎的藥物，但是都說補腎要分腎陰虛和腎陽虛，對照了一下分不清是哪種？
1.其一，陽虛怕冷，手或腳易涼；陰虛怕熱，手心、腳心及內(nèi)心燥熱，即“五心煩熱”。
我不是十分怕冷，手腳不太涼；但也沒有“五心煩熱”。
2.其二，陽虛舌嫩胖、苔白；陰虛舌瘦、舌紅，苔少而燥
舌頭較大，不十分白也不太紅
3.其三，陽虛易胖；陰虛易瘦
我較胖，160斤，1米7高
4.其四，陽虛精神疲憊；陰虛燥熱不安
我屬于精神疲憊
5.其五，陽虛面色青白無光；陰虛顴紅
我臉兩頰常年泛紅，溫度過高過低臉都感覺發(fā)燙。:

想得到的幫助： 請問我該腫么辦？需要什么藥物治療