胡蘿卜具有養(yǎng)顏的功效嗎？

      胡蘿卜素沒有養(yǎng)顏的效果，一般來說美容養(yǎng)顏主要是通過心態(tài)的調(diào)整，另外要多吃些新鮮的水果蔬菜，這樣有助于提高免疫力，在此基礎(chǔ)上還要注意心態(tài)情緒的調(diào)整，通過這些有助于身體的調(diào)整。

      胡蘿卜有美容養(yǎng)顏的功效，里面含有豐富的維生素a能夠幫助潤滑皮膚，有彈性也可以改善膚質(zhì)，里面含有大量的膳食纖維，能夠加速腸道蠕動，預(yù)防便秘，從而可以加速毒素在體內(nèi)的存積時(shí)間，能夠排毒養(yǎng)顏。