腰右側(cè)痛，彎不了腰，彎了難以起來(lái)，健身后出現(xiàn)狀況

女 | 23歲 2021-11-25 14:35:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：健身三天后出現(xiàn)狀況，現(xiàn)在已經(jīng)20天左右，本來(lái)是腰部痛了一個(gè)星期，后來(lái)轉(zhuǎn)移到右側(cè)痛，踩到塑料袋差點(diǎn)滑倒，用右側(cè)腰支撐沒(méi)有向后倒，27號(hào)搽活絡(luò)油，萬(wàn)花鐵打油也沒(méi)有用，導(dǎo)致右側(cè)屁股中部也痛了，半彎腰很痛，洗頭彎腰痛，彎了就起不來(lái)的痛，站著坐著不痛，是拉傷了嗎？

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2021-11-25 14:39:15 我要投訴

您描述這種情況的話，肌肉酸痛拉傷，有可能。暫時(shí)減少活動(dòng)，注意休息，避免勞累受涼，同時(shí)避免彎腰負(fù)重，可以熱敷，外用藥物。膏藥不過(guò)敏也可以，持續(xù)不緩解，要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振，看看有沒(méi)有肌肉撕裂，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練理療。