暫時(shí)減少活動(dòng)。您描述的情況,最好不要長(zhǎng)期低頭伏案工作玩手機(jī),可以熱敷,用熱水袋外面包裹毛巾,還可以用烤燈,同時(shí)疼痛嚴(yán)重可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物。西樂葆,還可以應(yīng)用扶他林,頸復(fù)康顆粒還可以,如果是一歲的小孩兒,不要用藥。外噴云南白藥噴霧劑,去正規(guī)醫(yī)院理療比較好。
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