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紫薯燕麥粥減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-25 14:19:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紫薯燕麥粥減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:02:07 我要投訴

      紫薯，燕麥粥不一定能減肥，減肥一般建議選擇科學(xué)的方法，平時控制飲食，多運動鍛煉，不建議亂用偏方或者口服保健品，防止對身體造成嚴(yán)重的不良反應(yīng)，平時注意飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，每天堅持跑步鍛煉

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