臉上長痤瘡飲食上要注意什么
健康咨詢描述： 鼻子已經(jīng)有兩三年了,長得很多粉刺,毛孔里一看黑黑點(diǎn)點(diǎn)的,難看死了,用手一擠,一粒粒長得像小米粒一樣的東西出來,真惡心。身上也有，怎么辦，請問身上長痤瘡怎么辦
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平時(shí)在生活上要注意點(diǎn)，少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11點(diǎn)之前睡覺。保濕的護(hù)膚品和洗面奶可以正常用。盡量不要化妝。
如果你的臉上長起痤瘡的情況下，主要是還是與內(nèi)分泌失調(diào)，生活中的壓力上火有一定的關(guān)系，所以說不要吃一些辛辣上火的食物的同時(shí)要注意飲食，而且要注意休息，避免熬夜，防止一些內(nèi)分泌失調(diào)的。
疾病百科| 痤瘡（別名：粉刺，青春痘，暗瘡）
溫馨提示：
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān)，在生活中要注意面部清潔，合理的飲食，多吃蔬菜和水果，勞逸結(jié)合，保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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