如何飲食改善孩子吃飯慢？

      如果孩子對(duì)飯菜不感興趣不想吃，家長在一旁督促孩子吃飯，會(huì)使孩子心里產(chǎn)生反感，反而吃飯，這時(shí)候家長要細(xì)心一些，做飯的時(shí)候要多樣化，多營養(yǎng)均衡，少給孩子吃一些零食，零食吃多了對(duì)孩子沒有饑餓感，可以選擇孩子喜歡的餐具，做孩子喜歡吃的食物，多樣化一些，一樣都讓他吃點(diǎn)，這樣營養(yǎng)就均衡了。

      一般來說這種情況下應(yīng)該做一些溫軟易消化的食物，孩子在食用的時(shí)候容易比較消化吸收一些，這樣他就會(huì)吃的快一些的，同時(shí)應(yīng)該注意不要吃一些油膩油炸的食品，不要吃辛辣刺激性的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，消化吸收的也是很快的。