腰間盤突出睡覺姿勢
男 | 47歲 2021-11-25 13:26:57
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來自未知
健康咨詢描述： 我腰部疼痛有一段時間了，特別是工作勞累之后，更是痛的不得了，去醫(yī)院做了X射線，發(fā)現(xiàn)腰椎上下不對位，醫(yī)生說是腰間盤突出，給我開了中藥，但是我吃了之后沒什么效果。聽說睡覺姿勢也跟腰間盤突出有關(guān)系。
想得到怎樣的幫助：睡覺姿勢和腰間盤突出有關(guān)嗎？正確的睡姿是怎樣的？
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2021-11-25 13:29:51 我要投訴
您好，椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況嚴重可以先嚴格保守治療方法包括嚴格臥床指大小便最好也不下床的情況。配合藥物治療以及正規(guī)醫(yī)院骨科康復理療科牽引康復訓練。如果檢查一下磁共振突出壓迫嚴重，有脫出的情況等，或者嚴格保守治療一段時間效果不理想，需要手術(shù)治療，方法包括椎間孔鏡，椎間盤鏡等微創(chuàng)，和開窗手術(shù)治療，不嚴重可以暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期彎腰負重或者久坐久站，口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，應(yīng)用活血化瘀藥物治療，不疼痛的情況下鍛煉肌肉力量，三點五點支撐小飛燕鍛煉肌肉力量比較好，最好平臥位睡硬板床
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