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脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎的注意事項有哪些？

男 | 54歲 2021-11-25 13:25:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我懷疑我左骨髕那凸出來的骨頭是脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎，小時后那骨頭就比右骨髕大了，開始的時后有疼痛，麻痹不適，請問醫(yī)生，如果是這種情況的，應(yīng)該怎樣注意才好呢。
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2021-11-25 13:27:36 我要投訴

您的情況可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療